Selbst-Liebe Tag

27 Wege zu mehr mentalem Wohlbefinden Wir feiern Muttertag, Vatertag, Tag der Arme, Tag der Füße… Gehirn Tag? Mentale Gesundheit ist bis heute ein Tabu. Doch ganzheitliche Gesundheit umfasst sowohl die Gesundheit des Körpers, wie auch die emotionale- und mentale Gesundheit. Mai ist der Monat der psychischen Gesundheit. Und ich möchte diese Chance nutzen, um dir meine 27 Lieblingsanwendungen geben, …

7 Schritte zu einem ganz persönlichen duftenden Spa-Tag

Fühlst du dich auch manchmal erschöpft, ausgebrannt oder überdreht?Dann ist es auch für dich höchste Zeit für einen persönlichen Spa – Tag. Du kannst natürlich in einen Spa gehen und dich einfach verwöhnen lassen. Doch das ist nicht für jede. Deshalb zeige ich dir hier, wie du bei dir zu Hause deinen ganz persönlichen Spa Tag zelebrieren kannst. So machst …

Duftende Rauhnächte

„Dieses Jahr nicht!“ murmle ich entnervt und drücke den Anruf meiner Schwester entnervt weg, während ich die Türe hinter meinem letzten Patienten schließe. Die letzten Wochen waren sehr hart gewesen – Stress, Druck, Aggression und Ohnmacht liegen in der Luft, so dicht dass man manchmal fast meinen könnte, sie anfassen zu können. Ich schenke mir eine große Tasse Tee ein …

Die heiligen Öle der Bibel

Die Geschichte der ätherischen Öle zur Stärkung der Gesundheit, für Wellness und Körperpflege/Meditation, Gebet und Yoga reicht Tausende von Jahren zurück. Die ätherischen Öle wurden von den alten Zivilisationen Ägyptens, Griechenlands, Indiens, Chinas und des Nahen Ostens verwendet. Sie wurden von unseren Vorfahren viel besser verstanden als wir sie heute verstehen können. Die Verwendung aromatischer Öle hat eine sehr lange …

Öl-Video der Woche 059: Nadelbäume

Wie die Nadelbäume uns jetzt gerade in diesen Zeiten unterstützen können Die Nadelbaum Öle sind ganz besonders hilfreiche ätherische Öle für Jetzt. Sie stärken von innen, erden, fördern das tiefe Durchatmen, erinnern dich an deine innere Stärke, helfen dir dabei zu dir zu stehen und in deiner Kraft zu bleiben…Ich habe eine 5 Teilige Video Serie für dich aufgenommen zu …

12 Tipps zum Glücklich Sein

Manchmal bleibt einem nur noch aufzuhören mit dem Stress, los zu lassen und es dem Leben zu überlassen…Also enjoy, relax – entspanne, freue dich über den jetzigen Moment und lasse los ☀️Doch wie entspannt man jetzt, und ist glücklich mit dem, was ist?Dein Glücklich Sein kommt aus deinem inneren. Niemand und Nichts von aussen kann es dir stehlen, wenn du …

Vanille – Oleoresin ABC

Vanille – Geschichte im Überblick… Kaum eine Pflanze ist so geheimnisvoll und zugleich geliebt wie die Vanille. Sie stammt ursprünglich aus Südamerika, doch heute kommt die meiste Vanille aus Madagaskar. Ursprünglich wurde sie von den Totonacs in Mexiko geerntet, bevor sie um 1400 von den Azteken erobert wurden. Die Azteken nutzten sie als Aromastoff für Speisen, Getränke und sogar Zigarren. …

der 4. Team ENJOY 24h Ölemarathon

… die einen jammern über ihre stetig schwindende Gesundheit, die anderen nehmen ihre eigene Gesundheit in ihre eigenen Hände und informieren sich darüber, wie sie ihre körperliche, emotionale und mentale/geistige Gesundheit und Wellness stärken und pflegen können.  Es gibt jene Menschen, die sich darüber beschweren, wie hart und schwierig das Leben ist. Und es gibt jene Menschen, welche die Herausforderungen …

Selbstliebe

“Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen. Deine Aufgabe ist es, die Blockaden in dir zu finden, welche sie blockieren.”– Rumi Selbstliebe lernen – kann man das überhaupt? Klar kann man! Und hier zeige ich dir, wie du in 5 Schritten zu mehr Selbstliebe gelangst. Selbstliebe – die Quelle aller Liebe Selbstliebe ist die Basis aller Liebe in deinem …