5 Lieblingsrezepte für deinen persönlichen Wohlfühl – Duftspray
„Mit jedem neuen Tag kommen neue Kraft und neue Gedanken.“
– Eleanor Roosevelt
Stell dir einen Moment vor…
Du hast die Kraft, dein Leben bewusst zu gestalten. Du entscheidest, was du nährst. Du entscheidest, was du erschaffst. Du entscheidest, welche Energie du in diese Welt trägst. Und vielleicht ist dein persönlicher Zaubertrank viel einfacher, als du denkst: Ein Duft. Ein ganz eigener Duft, dessen Rezept nur du kennst. Ein Duft, der deine Sehnsucht widerspiegelt. Deine Träume. Dein Herz. Ein Duft, der dich dabei unterstützt, das Leben zu kreieren, das du fühlen möchtest.
Jeden Morgen triffst du unzählige kleine Entscheidungen: Trägst du deine Haare offen oder hochgesteckt? Liebst du es heute wild & frei – oder klar & elegant? Mit Make-up oder ganz pur? Welche Farben dürfen dich begleiten? Schmuck? Leichtigkeit? Schlichtheit?
All das ist Ausdruck deines inneren Selbstbildes.
Und dieses Selbstbild beeinflusst, wie du dich fühlst – und wie dir die Welt begegnet.
Doch dein Ausdruck endet nicht bei dem, was man sieht. Er geht weiter… über das, was man riecht. Dein Duft ist eine stille Sprache. Eine Botschaft ohne Worte. Eine Erweiterung deiner Persönlichkeit.
Darum ist der Satz
„Ändere deinen Duft – ändere dein Leben“
für viele im Team ENJOY zu einem echten Leitsatz geworden.
Mit einem selbst gemachten Körperspray – in wenigen Minuten hergestellt – kannst du dich genauso zeigen, wie du dich fühlst. Oder wie du dich fühlen möchtest. Natürlich kannst du dir auch deine ganz persönliche, eigene Mischung kreieren. Ich hoffe ich konnte dir hier Inspiration und Anregung geben, deine Wellness in deine eigenen Hände zu nehmen und kreativ zu werden.
Dein persönliches DIY-Körperspray (200 ml Glas-Sprühflasche)
- 1 EL pflanzliches Glycerin
- 1 EL Hamamelis (Zaubernuss)
- 180 ml destilliertes Wasser
- ca. 30 Tropfen ätherisches Öl deiner Wahl
(mehr Tropfen = intensiver, weniger = sanfter)
So geht’s:
Gib Glycerin, Hamamelis und Wasser in die Flasche.
Füge die ätherischen Öle hinzu.
Gut schütteln.
Vor jeder Anwendung erneut schütteln.
Sprühe auf Handgelenke, Brust, Hals oder dort, wo du einen feinen Duft genießen möchtest.
Duft-Inspirationen für deine Reise
Erfrischender Sonnenaufgangs-Spray
Wie ein Morgen an der Amalfiküste – Meerluft, Zitrusbäume, Leichtigkeit.
- 10 Tr. Zitronenmyrte
- 7 Tr. Limette
- 7 Tr. Grapefruit
- 5 Tr. Bergamotte
- 6 Tr. Peace & Calming
Romantisches Wildblüten-Spray
Erdig, sinnlich, blumig – zentrierend und tief.
- 8 Tr. Patchouli
- 7 Tr. Bergamotte
- 6 Tr. Neroli
- 6 Tr. Jasmin
- 4 Tr. Davana
Sexy Sommer-Blüten-Spray
Fruchtig, weich, luxuriös – wie Honig auf Blüten.
- 8 Tr. Zitrone
- 7 Tr. Rose
- 7 Tr. Neroli
- 3 Tr. Melisse
- 4 Tr. Kamille (deutsch)
- 3 Tr. Bourbon-Geranie
Fühl dich wohl & entspannt – Spray
Dein Kurzurlaub im Alltag.
- 8 Tr. Stress Away
- 8 Tr. Orange
- 8 Tr. Melisse
- 8 Tr. Heiliges Sandelholz
- 3 Tr. Zeder
- 1 Tr. Blaufichte
Sommerregen – Spray
Wild, frisch, erdend – wie Lavendel im Gewitter.
- 9 Tr. Ylang Ylang
- 9 Tr. Lavendel
- 7 Tr. Blaue Zypresse
- 5 Tr. Kardamom
- 1 Tr. Vetiver
Mitternachtsruhe – Spray
Tief, warm, umhüllend – für stille Abende.
- 10 Tr. Zedernholz
- 9 Tr. Vetiver
- 6 Tr. Patchouli
- 4 Tr. Tangerine
- 3 Tr. Schwarzer Pfeffer
Mini-Reflexion für dich:
Welches Gefühl möchtest du heute mehr in deinem Leben einladen?
Leichtigkeit? Mut? Geborgenheit? Sinnlichkeit? Klarheit?
Dein Duft kann dich daran erinnern.
Was ist deine persönliche Lieblingsmischung? Teile sie mit uns im Kommentar! Ich würde mich freuen, von dir zu lesen.
Mit ganz lieben Grüßen,
Eila Büche für Team ENJOY
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