5 Lieblingsrezepte für deinen persönlichen Wohlfühl – Duftspray
“Mit jedem neuen Tag kommen neue Kraft und neue Gedanken.“
– Eleanor Roosevelt
Stell dir vor – du hast die Power, dein eigenes Leben zu bestimmen. Du bestimmst, was du erlebst, was du erlebst und was du kreierst in deinem Leben. Und dein magischer Zaubertrank dafür ist ein geheimer Duft. Ein Duft, dessen Rezept nur du alleine kennst. Ein Duft, der genau auf dich und deine Herzenswünsche abgestimmt ist. Ein Duft, der dir dabei hilft, genau das Leben zu erschaffen, von dem du schon so lange träumst.
Jeden Tag stehst du auf und entscheidest, wie du dich durch die Welt bewegen möchtest. Haare lang oder hochgesteckt? Frisiert oder eher wild und frei? Mit oder Ohne MakeUp? Welche Farben trägst du heute? Schmuck? …? Die Art und Weise wie wir uns der Welt zeigen hat einen großen Einfluss darauf, wie die Welt auf uns reagiert. Wie du dich kleidest, frisierst, pflegst usw. bringt dein eigenes Selbstbild zum Vorschein. Und dieses Selbstbild entscheidet darüber, wie du von anderen Menschen wahrgenommen wirst – ja, wie die Welt auf dich reagiert!
Wir nutzen unsere Sinne, um Outfits und Frisuren zusammenzustellen, die unserer inneren Persönlichkeit entsprechen. Doch dein Erscheinungsbild in der Welt ist nicht die einzige Art und Weise, wie du dich selbst der Welt kommunizierst und zeigst. Dein Duft, die Art und Weise wie du riechst -dieser Aspekt wird von den meisten Menschen vollkommen unterschätzt. Dein Selbstausdruck ist nicht auf den visuellen Bereich beschränkt. Auch die Düfte, die du wählst, sind eine Erweiterung deiner Persönlichkeit. Eine Möglichkeit, deine Geschichte zu erzählen, ohne ein einziges Wort sagen zu müssen.
„Ändere deinen Duft, ändere dein Leben“ ist nicht umsonst eines der wichtigsten Leitsätze für tausende Mitglieder im Team ENJOY geworden.
Mit einem selbst gemachten Körperspray, das in wenigen Minuten hergestellt ist, kannst du dich zeigen, wie du wirklich bist, egal, wo das Leben dich hinführt.
Mit nur vier Zutaten kannst du deine persönliche Duft-Vision zum Leben erwecken:
Zutaten für das DIY-Körperspray in einer 200ml Glassprühflasche:
– 1 Esslöffel pflanzliches Glycerin
– 1 Esslöffel Hamamelis (Zaubernuss)
– 180ml destilliertes Wasser
– 30 Tropfen ätherisches Öl deiner Wahl (für stärkere Düfte füge mehr ätherisches Öl hinzu, für sanftere Düfte weniger Tropfen).
So machst du ein DIY-Körperspray mit ätherischen Ölen
- Gib das pflanzliche Glycerin, Hamamelis und Wasser in die Sprühflasche.
- Füge dann die ätherischen Öle hinzu.
- Gut schütteln. Das pflanzliche Glycerin ist ein Emulgator, der dafür sorgt, dass sich die ätherischen Öle besser mit dem Wasser vermischen.
- Vor der Anwendung jeweils erneut schütteln. Sprühe es ein paar Mal auf deine Handgelenke, deine Brust, deinen Hals oder überall dort, wo du einen leichten Duft haben möchtest.
Hier gebe ich dir einige Ideen, wie du dir deine ganz persönliche Duftmischung kreieren kannst:
- Erfrischender Sonnenaufgangs-Spray
Dieser Duft transportiert dich mit nur einem Atemzug an die Amalfiküste. Weiters Meer, glitzernde Wellen, üppige Zitronenhaine. Ein spritziger Hauch von Zitronenmyrte, Limette und Grapefruit kombiniert mit den sanften, ruhigen Düften von Peace&Calming:
- 10 Tropfen Zitronenmyrte
- 7 Tropfen Limette
- 7 Tropfen Grapefruit
- 5 Tropfen Bergamotte
- 6 Tropfen Peace&Calming
2. Romantisches Wildblüten-Spray
Dieser erdige und exotische Blumenduft erdet und sammelt die Sinne im Zentrum. Der kräftige, moschusartige Duft von Patchouli vermischt sich mit süß-herber Bergamotte zu einem Aroma, das den Raum erfüllt, ohne jedoch zu penetrant zu sein. Jasmin und Neroli verleihen dieser Mischung eine blumig-betörende Note, die alles zu einem sanften und doch berauschenden Duft vereinen:
- 8 Tropfen Patchouli
- 7 Tropfen Bergamotte
- 6 Tropfen Neroli
- 6 Tropfen Jasmin
- 4 Tropfen Davana
2. Sexy Sommer-Blüten-Spray
Römische Kamille und frische Zitrone vereinen sich hier zu einem fruchtigen Duft, während Rose und Neroli einen Hauch von blumigem Luxus hinzufügen. Stell dir einen Obstgarten vor, der mit Honig beträufelt ist, und du kommst diesem exquisiten Duft sehr nahe.
8 Tropfen Zitrone
7 Tropfen Rose
7 Tropfen Neroli
3 Tropfen Melisse
4 Tropfen deutsche Kamille
3 Tropfen Bourbon Geranie
3. Fühl dich wohl und entspannt – Spray
Bedufte dich und entkomme dem Stress! Nicht immer ist der einzige Ausweg aus dem Stress die Flucht in den sonnigen Süden… manchmal tun auch schon einige duftende Ruhe-Oasen tagsüber gut. Dieser fruchtige, cremige Duft ist dein Reisepass in ein tropisches Paradies. Die süßen, herben Düfte von Orange und Melisse verschmelzen nahtlos mit der holzigen Wärme von Stress Away und dem heiligen Sandelholz:
- 8 Tropfen Stress Away
- 8 Tropfen Orange
- 8 Tropfen Melisse
- 8 Tropfen heiliges Sandelholz
- 3 Tropfen Zeder
- 1 Tropfen Blaufichte
4. Sommerregen – Spray
Taugetränktes Grün und feucht-dampfende Erde – Ylang Ylang und Lavendel verschmelzen zu einer frischen, blumigen Mischung, während die blaue Zypresse eine holzige Note beisteuert und der Kardamom sanft erwärmt. Vetiver steuert eine sanft-erdende Note bei. elektrisierend, wild und frei – dieser Duft riecht wie Lavendel in einem Gewittersturm:
- 9 Tropfen Ylang Ylang
- 9 Tropfen Lavendel
- 7 Tropfen Blaue Zypresse
- 5 Tropfen Kardamom
- 1 Tropfen Vetiver
Mitternachts Ruhe – Spray
Mit dem würzigen Duft von Schwarzem Pfeffer und dem dunklen, erdigen Aroma von Patchouli kannst du zur Ruhe kommen. Zedernholz und Vetiver die an frisch geschnittenes Gras und frisch gesägtes Holz erinnern und Tangerine, welche die schweren Alltagssorgen vertreibt. Dieser Duft ist magnetisch und hypnotisierend, man kann ihn nicht vergessen. Folge der Zutatenliste des Körpersprays und füge hinzu:
- 10 Tropfen Zedernholz
- 9 Tropfen Vetiver
- 6 Tropfen Patchouli
- 4 Tropfen Tangerine
- 3 Tropfen Schwarzer Pfeffer
Natürlich kannst du dir auch deine ganz persönliche, eigene Mischung kreieren. Ich hoffe ich konnte dir hier Inspiration und Anregung geben, deine Wellness in deine eigenen Hände zu nehmen und kreativ zu werden.
Was ist deine persönliche Lieblingsmischung? Teile sie mit uns im Kommentar! Ich würde mich freuen, von dir zu lesen.
Mit ganz lieben Grüßen,
Eila Büche für Team ENJOY
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