Kennst du das Gefühl, nach einem langen Arbeitstag endlich nach Hause zu kommen, unter die warme Dusche zu springen und deine Haut und deinen Körper mit reinen, wohlduftenden Essenzen zu verwöhnen?
Ein regelmäßiges Körperpeeling ist für die Haut genauso wichtig wie das regelmäßig gründliche Reinigen des Gesichtes. Egal welche Düfte dir mehr zusagen: Blumen-, herbe Kräuter- oder würzige Walddüfte, es lässt sich ein Peeling kreieren, welches genau zu dir passt. Wir wissen alle, dass es so etwas wie „Peelings“ gibt, doch die wenigsten Menschen wenden sie auch regelmäßig an.
Warum sind Peelings für eine gesunde Haut so wichtig?
Ca. 90% von dem Staub, der bei dir in der Wohnung regelmäßig entsteht, sind tote Hautzellen. Und nein, das ist kein Schreibfehler! So, und jetzt, während du diesen Schock erstmal verdaust, lass uns darüber sprechen, warum es so wichtig ist, die Haut regelmäßig mit einem Peeling zu reinigen.
Wir alle wünschen uns weiche, samtige Haut, ganz besonders in Jahreszeiten in denen wir unsere Haut zeigen, oder wenn wir frisch verliebt uns unserem neuen Lover anvertrauen lernen. Dein Körper ist bedeckt von einer ganzen Schicht toter Hautzellen. Die Hautpflege, die du täglich aufträgst, muss sich also erst ihren Weg durch Schichten von toten Hautzellen bahnen, allein um zur äußersten Hautschicht, der Epidermis, zu gelangen. Egal wie viel Body Lotion oder Pflegecreme du auf diese toten Hautzellen gibst, sie werden immer tote Hautzellen bleiben.
Wenn du wirklich gesunde, weiche, samtene Haut möchtest, musst du dich von dieser Schicht toter Hautzellen befreien. Nach dem Peeling wird nicht nur deine kostbare Hautpflegecreme besser wirken, du bekommst auch ein klareres Hautbild, einen ebenmäßigeren Taint und straffere Haut.
Nach einem Peeling fühlt sich die Haut weich und samten an. Regelmäßiges Peeling kann auch einwachsende Härchen und Pickel verhindern. Um dich mit einem Ganzkörperpeeling zu verwöhnen, gibt es keine bessere Methode als ein duftendes Körperpeeling in der Dusche.
Ein Badehandschuh kann dir zu einem leichten, täglichen Peeling verhelfen, doch um die Haut wirklich tiefgehend zu pflegen, ist es wichtig, 2-3mal pro Woche ein richtiges Ganzkörperpeeling zu machen.
Wie wende ich ein Ganzkörperpeeling an?
Reibe das Peeling mit sanften, kreisenden Bewegungen auf die Haut, lass es kurz einwirken und spüle es dann wieder ab. Verwöhne rauere Stellen wie die Knie, Fersen und Ellbogen etwas länger als den Rest des Körpers. Achte auch darauf, dass du deine Füße mitbedenkst – viele Menschen vergessen ihre Füße in ihrer täglichen Körperpflege, obwohl unsere Füße jeden Tag so hart für uns arbeiten.
Nach dem Peeling kannst du die Haut noch mit Feuchtigkeit und Nährstoffen in Form einer guten Lotion oder Creme verwöhnen. Wenn du diese beiden Dinge regelmäßig tust, wirst du sehen, wie deine Haut schon nach kurzer Zeit jünger, straffer, gesünder und elastischer sein wird.
Körperpeeling herstellen
Körperpeelings lassen sich sehr einfach selbst herstellen. Beliebte Zutaten zu einem Körperpeeling sind Salz, Zucker, Honig, Kokosnussöl, Olivenöl, Sheabutter, Kaffeesatz und ätherische Öle. Sie alle pflegen und reinigen die Haut sehr gründlich und schonend.
Grundrezept:
Etwas braunen Zucker mit Oliven- oder Kokosnussöl mischen (Verhältnis 1:2. Ich nehme einfachheitshalber einfach je eine halbe Tasse je Zucker und Öl). Ca. 5 Tropfen des gewünschten ätherischen Öls dazugeben, gut umrühren, in einen dichten Behälter füllen und fertig!
Anstatt Zucker kann man Epsom Salz verwenden oder auch Kaffeesatz. Spiele etwas mit den Mengen bis es eine Konsistenz hat, die du magst. Es sollte nicht zu flüssig sein, aber auch nicht zu trocken. Hab einfach Spaß! Du kannst nichts falsch machen – und früher oder später wirst du die für dich perfekte Zusammensetzung haben.
Hier habe ich ein Rezept für ein schnell selbst zu machendes Peeling gefunden – ein Peeling mit den wohltuenden Eigenschaften von Vanille, Zeder, Limette, Copaiba und Lavendel.
Alle diese ätherischen Öle findest du in der einzigartigen Ölmischung Stress Away, welche, wie der Name schon sagt, das beste bei Stress und Anspannung ist.
Das brauchst du für dein eigenes, selbst gemachtes Anti-Stress Peeling:
- 250 ml Zucker
- 60 ml Olivenöl
- 2 EL Honig
- 40 Tropfen Stress Away ätherische Ölmischung
Herstellung:
Kombiniere die Zutaten in einem Glasbehälter und verwende es bei Bedarf, um alte Hautpartikel, Stress und Anspannungen loszulassen.