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Ätherische Öle sind perfekt, um deinen Speisen oder Getränken eine köstliche Geschmacksnote zu verleihen oder auch, um deine Gesundheit durch die innere Einnahme der Öle zu unterstützen und zu stärken.
Allgemeine Anwendungstipps für ätherische Öle zur inneren Einnahme:
- Meistens reicht 1 Tropfen pro Liter Flüssigkeit zur Verfeinerung von Getränken.
- Beim Kochen mit einem Zahnstocher etwas Öl unter die Speisen rühren, ein ganzer Tropfen kann schon zu intensiv sein.
- Ein Tropfen auf die Zunge geben für ein Frischegefühl für zwischendurch.
- In leere Kapseln füllen, mit genügend Flüssigkeit einnehmen. Bei Bedarf die eine Kapsel zur Hälfte mit Kokosöl füllen, damit das ätherische Öl langsamer im Körper aufgenommen ist und sanfter wirkt.