Was sind ätherische Öle?

In den Pflanzen haben ätherische Öle eine beschützende und anziehende Funktion. Sie schützen die Pflanze vor Bakterien, Pilzen, Insekten und anderen Feinden, welche sie sonst umbringen/auffressen würden. Zugleich ziehen ätherische Öle Bestäuber an, welche der Pflanze helfen, zu wachsen und sich zu vermehren.

Menschen verwenden ätherische Öle bereits seit Jahrtausenden rund um den Globus. Ihr Aroma, ihr Geschmack, ihre wohltuende gesundheitsstärkende Wirkungen, ihre pflegende und reinigenden Wirkungen und ihre Vorteile bei Meditation, Gebet und Yoga machen ätherische Öle bis heute zu einem festen Bestandteil des Lebens eines Menschen, der sich Wellness, Gesundheit und Glücklichsein wünscht oder sich auch einfach nur mit wohltuenden, hochwertigen Substanzen pflegen und die innere Schönheit zum Ausdruck bringen möchte.

Im alten Ägypten beispielsweise wurden ätherische Öle bei der Einbalsamierung verwendet, um die Haut und Haare lange vor Alterung und Zerfall zu schützen. Die Römer verwendeten sie in ihren römischen Badehäusern, um einen Spa-ähnlichen Raum zu schaffen. In Indien wurden sie in einer Reihe spiritueller Zeremonien verwendet. Die Chinesen schätzen die ätherischen Öle speziell für ihre schönheitspflegenden- und gesundheitlichen Wirkungen.

Was also sind denn jetzt aber ätherische Öle?

Ätherische Öle sind natürliche Extrakte der Pflanzen. Ätherische Öle kommen in den Blättern, Blüten, Stängeln, Wurzeln, Samen, Früchten, Holz und im Harz von Pflanzen vor. Sie sind sehr konzentriert, so bringen sie ein kraftvolles, natürliches, hoch wirksames Aroma mit sich.

Ätherische Öle werden mittels Destillation, Kaltpressung oder Effleurage aus den Pflanzen gewonnen. Mit diesen Methoden können die Moleküle des ätherischen Öls aus den Pflanzen gewonnen werden, eine kraftvolle, hochkonzentrierte Essenz der Pflanze.

Ätherische Öle bestehen aus tausenden verschiedenen flüchtigen Molekülen. „Flüchtig“ bedeutet, dass diese Moleküle sehr schnell und leicht in die Luft aufsteigen. Dies kannst du testen, indem du einfach mal dein ätherisches Ölfläschchen aufmachst und testest, wie lange es dauert, bis du den Duft riechen kannst. Im verlaufe der Zeit kann sich die Farbe und das Aroma eines ätherischen Öls verändern. Dies hat damit zu tun, dass diese tausenden Moleküle, die alle miteinander in Kontakt stehen, sich untereinander vermischen und reagieren können.

Ätherische Öle sind eine wunderbare Möglichkeit, um deine Gesundheit und deine Wellness zu stärken und zu fördern, dein Umfeld zu reinigen oder einfach nur eine positive Gemütslage/Raumatmosphäre zu kreieren.

Können ätherische Öle dein Leben verändern?

Mein Leben hat sich definitiv verändert. Angefangen von der duftenden Abend- und Morgenroutine, über eine duftende Wohnung (die nie mehr mit harschen Chemikalien geputzt wird) bis hin zu mehr Energie, harmonischeren Gefühlen und ganz einfach mehr Wellness im Alltag.

 

Wie wende ich ätherische Öle an?

1. Aromatisch – ätherische Öle sind für ihr Aroma berühmt. Dieses kann dein Umfeld so gestalten, wie du es gerade brauchst (mittels Diffuser zum Beispiel). So kannst du deinen Raum erhebend, harmonisierend, energetisierend oder besinnlich duftend gestalten.

Du kannst aber natürlich auch die außergewöhnliche Kraft der ätherischen Öle über eine Handinhalation nutzen. Nimm dir hierfür wirklich 1-2 Minuten Zeit und konzentriere dich während des Inhalierens auf das gewünschte Ziel. Wenn du in deine Inhalation deine Intention mit hinzugibst, wird dies die Wirkung der Handinhalation verstärken.

2. Über die Haut – viele ätherische Öle haben eine sehr hautpflegende Wirkung und können direkt und pur auf die Haut aufgetragen werden oder gib sie einfach in deine Lieblingskörperpflegeprodukte. Du kannst sie auch mit einem Trägeröl kombinieren für Massagen oder einfach ein angenehmeres Gefühl beim Auftragen.

3. Innerlich – wusstest du schon, dass du ätherische Öle auch einnehmen kannst? Die ätherischen Öle der +Linie haben alle eine offizielle Genehmigung, als Nahrungsergänzung verwendet werden zu können. Du kannst deine +Öle entweder in Kapseln einnehmen, sie dir direkt auf die Zunge tropfen (Achtung intensiver Geschmack!) oder auch verwenden, um Speisen und Getränke damit zu würzen.

Bist du neu bei den ätherischen Ölen und weißt noch nicht genau, wie du jetzt starten sollst?

Hier sind einige meiner Lieblingsöle…

1. Lavendel – dies ist das möglicherweise beliebteste und am meisten verwendete ätherische Öl aller Zeiten.