Natürliche Hilfe bei brüchigem, trockenem & strapaziertem Haar
Gerade in der kalten Jahreszeit stehen Haare und Kopfhaut vor besonderen Herausforderungen:
Kälte, Wind, trockene Heizungsluft und häufiges Styling entziehen Haar und Kopfhaut Feuchtigkeit, schwächen die schützende Lipidschicht und können die natürliche Balance des Säureschutzmantels stören. Gesundes Haar beginnt immer an der Kopfhaut. Sie ist lebendiges Gewebe, reich an Blutgefäßen, Nervenenden und Haarfollikeln. Wird sie gut durchblutet, genährt und geschützt, kann sie ihre Aufgabe optimal erfüllen – nämlich kräftiges, widerstandsfähiges Haar hervorzubringen.
Ätherische Öle werden in der Haarpflege gerne verwendet, um:
- die Mikrozirkulation der Kopfhaut zu unterstützen
- das Hautmilieu auszugleichen
- oxidativem Stress entgegenzuwirken
- das natürliche Fett-Feuchtigkeits-Gleichgewicht zu stabilisieren
In Kombination mit hochwertigen Pflanzenölen entstehen so kleine, hochwirksame Pflegeelixiere für Haar & Kopfhaut.
Warum Pflanzenöle so wichtig sind
Pflanzenöle enthalten Fettsäuren, die dem natürlichen Lipidprofil von Haut und Haar sehr ähnlich sind. Sie können:
- die Schuppenschicht des Haares glätten
- Feuchtigkeit im Haar einschließen
- Haarbruch reduzieren
- die Elastizität verbessern
Besonders bewährt sind:
- Sonnenblumenöl → reich an Linolsäure
- Mandelöl → sanft, hautähnlich
- Jojobaöl → strukturell ähnlich dem menschlichen Sebum
- Kokosöl → kann laut Studien teilweise in den Haarschaft eindringen
Sandelholz – Lavendel – Geranie Intensivkur
Diese Mischung verbindet regenerierende Holznoten, hautberuhigende Blütenessenzen und ausgleichende Pflanzenkraft.
Warum diese Öle?
Sandelholz
– traditionell verwendet für trockene, reife & gestresste Haut
– unterstützt ein ausgeglichenes Hautmilieu
– wirkt harmonisierend auf die Kopfhaut
Lavendel
– bekannt für beruhigende Eigenschaften
– kann Spannungszustände der Kopfhaut ausgleichen
– unterstützt die natürliche Regeneration
Geranie
– ausgleichend für trockene & fettige Hautzustände
– beliebt in der Naturkosmetik für Glanz & Geschmeidigkeit
Zutaten
- 120 ml Bio-Sonnenblumenöl oder Sojabohnenöl
- je 8 Tropfen Sandelholz
- 8 Tropfen Lavendel
- 8 Tropfen Geranie
Anwendung
Alles gut vermischen.
Im Wasserbad sanft auf ca. 30 °C erwärmen.
In feuchtes Haar und Kopfhaut einmassieren.
Haare für 20 Minuten in Frischhaltefolie wickeln, darüber ein warmes Handtuch.
Anschließend mit mildem, schadstofffreiem Shampoo auswaschen. Wärme öffnet die Schuppenschicht leicht und unterstützt das Eindringen der Öle.
Rosmarin – Kamille Aufbaukur
Diese Mischung wird besonders geschätzt bei müder Kopfhaut, feinem Haar und fehlendem Glanz.
Warum diese Öle?
Rosmarin
– traditionell eingesetzt zur Förderung der Durchblutung
– beliebt für kräftiger wirkendes Haar
– klärender Duft
Römische Kamille
– sanft beruhigend
– wohltuend bei sensibler Kopfhaut
Zutaten
- 1 EL Kokosöl
- 1 EL Mandelöl
- 1 EL Jojobaöl
- 1 TL Nachtkerzenöl
- 5 Tropfen Rosmarin
- 5 Tropfen Römische Kamille
Anwendung
Kokosöl schmelzen, restliche Öle einrühren, abkühlen lassen.
Ätherische Öle untermischen.
Auf feuchtem Haar verteilen, 30–45 Minuten einwirken lassen.
Danach auswaschen.
Zusätzliche ganzheitliche Winter-Haartipps
- Haare möglichst mit lauwarmem Wasser waschen
- Heißes Wasser öffnet die Schuppenschicht stark → Feuchtigkeitsverlust
- Sanfte, silikonfreie Conditioner verwenden
- Hitze-Styling reduzieren
- Ionische Föhne & Keramikgeräte bevorzugen
- Nasses Haar vor Kälte schützen (Mütze oder Trocknen)
- 1–2 Öl- oder Maskenanwendungen pro Woche
Bonus: Nährende Haarmaske
- 3 Eier
- etwas Milch (ideal: Ziegenmilch)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Honig
- 3–5 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl
Öl-Ideen
- Rosmarin → Glanz
- Teebaum → bei schuppiger Kopfhaut
- Zitrone → frischer, klarer Duft & Leuchtkraft
Von den Spitzen nach oben einarbeiten.
Ca. 1 Stunde einwirken lassen, danach auswaschen.
Wie du deine Haare von innen her stärken kannst:
- ausreichend Proteine
- Eisen, Zink, B-Vitamine
- Omega-3-Fettsäuren
- genügend Wasser
Pflege von außen & Nährung von innen = beste Grundlage für strahlendes, gesundes Haar.
Was ist dein Lieblingsrezept für schöne Haare? Schreib es mir gern in die Kommentare.
Viel Freude beim Entdecken deiner persönlichen Wonder-Haarpflege,
Eila Büche für Team ENJOY
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Für mehr siehe auch: natürliche Haarpflege