Endlich ist es Sommer geworden! Nach dem langen, dunklen und verregneten Winter scheint es fast in ganz Europa von einem Tag auf den nächsten Sommer geworden zu sein… Herrlich!

Fast jeden zieht es bei solch schönem warmen Wetter hinaus in die Sonne, zurecht! Wie auch die Pflanzen brauchen auch wir Menschen viel Sonnenlicht damit es uns wirklich gut geht – und natürlich Öle 🙂

Es gibt einige ätherische Öle mit photosensitiver Wirkung – und einige die uns sogar helfen, uns vor zu vielen UV-Strahlen zu schützen.

Was macht ein ätherisches Öl photosensitiv?

Die ätherischen Öle, welche Sonne und Sommer beinahe verkörpern – die Zitrusöle – gehören genau zu jenen photosensitiven ätherischen Ölen. Dies liegt an den Furanocumarinen. Dies sind Bestandteile der Zitrusöle, welche die UV-Empfindlichkeit erheblich erhöhen. Die Zitrusfrüchte produzieren diesen Bestandteil, da er ihnen hilft, noch mehr Sonne aufzunehmen und so schneller zu reifen. Im Sommer, wenn die Sonne sowieso schon auf unsere Haut brutzelt, ist das dann jedoch zu viel des Guten.

Die meisten der photosensitiven ätherischen Ölen gehören zu den Zitrusölen oder Ölmischungen, welche Zitrusöle enthalten.

Wie weiß ich, ob ein ätherisches Öl photosensitiv ist oder nicht?

Zu den photosensitiven ätherischen Ölen gehören Zitrone, Limette, Grapefruit, Orange, Bergamotte, Tangerine, Peace&Calming, StressAway, CitrusFresh, GentleBaby und Joy. Um ganz sicher zu gehen, kann man vor dem Auftragen eines Öls das Etikett auf Furanocumarine untersuchen. Sie sind es, die ein ätherisches Öl photosensitiv machen.

Photosensitive Öle kann man trotzdem auch im Sommer anwenden

Photosensitive ätherische Öle können zum Beispiel abends aufgetragen werden. Es sollten keine Probleme auftreten, wenn du Zitrusöle in deine Nachtcreme, deinem abendlichen Bad oder in einer entspannenden Fuß- und Nackenmassage anwendest.

Die betreffenden Hautstellen Schützen

Wenn du nun doch nicht auf deine Zitrusöle verzichten möchtest – auch tagsüber, bedecke die betreffenden Hautstellen einfach, sodass keine direkte Sonneneinstrahlung darauf fällt. Oder reibe dich nur an Körperstellen ein, die der direkten Sonne nicht ausgesetzt werden wie z.B. Füße, Bauch, Rücken, usw.

Wie lange dauert die photosensitive Wirkung an?

Die meisten unverdünnten photosensitiven Öle brauchen ca. 12 Stunden bis der Effekt wieder nachlässt. Nur einige wenige können bis zu 48 Stunden benötigen. Sowohl die Menge, die verwendet wird, als auch ob das Öl verdünnt wurde oder nicht beeinflussen die Länge der Photosensitivität.

Was tun, wenn ich eine photosensitive Reaktion habe?

Wenn jemand eine photosensitive Reaktion erlebt, sofort aus der Sonne gehen, abkühlen, mit AloVera, Lavendelöl und/oder Kokosöl pflegen. Speziell Lavendelöl und ein Fettöl mit wertvollen Nährstoffen für die Haut wie Kokosöl können das verschwinden des Flecks stark beschleunigen.

Das allerbeste jedoch ist, dass es sehr viele Öle gibt, welche keinerlei photosensitive Wirkung haben, sondern im Gegenteil, uns sogar vor zu viel Sonne auch noch schützen können. Vielleicht ist es jetzt also an der Zeit, neue Öle kennenzulernen, Neues auszuprobieren und die Zitrusöle für den Herbst aufzusparen.

Bist du bereit für den Sommer?