10 Lieblingsanwendungen mit Dill

Möchtest du unangenehmes rumpeln im Magen zukünftig schnell besänftigen können? Möchtest du deinen Kindern etwas an die Hand geben können, was ihnen Hilft, still und konzentriert zu sitzen? Möchtest du dich entspannen, erfrischen und einfach rund um wohlfühlen? 

Dann empfehle ich dir Dill…  

Wusstest du schon, dass der Name „Dill“ von dem sächsischen Wort „dilla“ oder „dillan“ was soviel wie „beruhigen/beschwichtigen“ bedeutet, kommt? Auf das Gemüt hat Dill tatsächlich einen entspannenden, beruhigenden Effekt, speziell auch bei gereizten Nerven und Stress.

Wer kennt ihn nicht, die beliebte Würze aus der Küche: Dill? Aber kennst du auch schon das ätherische Öl von Dill? Möglicherweise, denn jetzt im Oktober bekommst du ihn ja bereits ab einer Bestellung von 120PV im ALS geschenkt. 

Hier habe ich einen Blogartikel für dich geschrieben, mit vielen Tipps und Anwendungen rund um dieses von vielen von uns noch etwas ungewohntes ätherisches Öl… also öffne dein Fläschchen und lass uns Ölen 🙂

Der Dill (Anethum graveolens) wird bereits im Papyrus Ebers, einer alten Schrift aus Ägypten (1550 v. Chr.) genannt und beschrieben. Die römischen Gladiatoren trugen vor jedem Kampf Dill auf ihre Haut auf, da sie glaubten, dass er ihnen dabei helfe, zur Ruhe und Klarheit zu finden in Mitten der ganzen Aufregung und Nervosität rund um einen solchen Kampf.

Auch in Discorides „De Materia Medica“ (78 n. Chr.), dem ersten öffentlich anerkannten europäischen Werk für Medizin, welche für über 1700 Jahre das Standard Werk der europäischen Mediziner war, genannt. Auch Hildegard von Bingen (1098-1179) beschrieb und empfahl Dill in ihrem Werk über Heilkräftige Kräuter und Pflanzen. Dill ist also eine sehr altbekannte und sehr beliebte Pflanze aus der Volksheilkunde.

„Der Duft von Dill ist würzig, süß und erfrischend“

Um das ätherische Öl von Dill zu gewinnen, wird es mittels Wasserdampfdestillation aus den Samen und dem Kraut gewonnen. Es benötigt 25 kg trockene Samen und 60 – 330 kg Kraut für 1L Öl.

10 Lieblingsanwendungen von Dill: 

1) Feinschmecker Tipp: Würze deinen Dipp, Suppe oder Salat mit einem Hauch von Dill+ ätherisches Öl

2) Zum Durchatmen: Massiere mit einem Tropfen Dill den Brustkorb

3) Nach dem Essen: Massiere mit einem Tropfen Dill deinen Magen

4) Ruhe: Nutze Dill um deine Emotionen zu balancieren und deinen Verstand zu inspirieren. Dill hat auf den Körper und den Verstand eine beruhigende Wirkung. Einfach ein paar Tropfen in den Diffuser geben  oder in einem Stressmoment einen Tropfen auf der Hand verreiben und inhalieren.

5) Heisshunger auf Süßes: Massiere mit einem Tropfen Dill die Handgelenke und inhaliere den Duft, um bei übermäßigem Verlangen nach Zucker das Verlangen zu zähmen.

6) Kinder: Wusstest du schon, dass die Mischung Dill mit römischer Kamille dabei helfen kann, dein wild gewordenes Kind zu besänftigen? Beide Düfte sind beruhigend und helfen dabei, Stress aus dem System gehen zu lassen. Dill kann den Kleinen dabei helfen, sich auf ihre Intention zu fokussieren und Klarheit in ihren Selbstausdruck zu bringen.

7) Setze deine Intention: Dill kann dir dabei helfen, deine Kraft der Visualisation und Intention zu stärken.

8) Sport: Die römischen Gladiatoren rieben sich vor dem Kampf gerne mit Dill ein, da sie glaubten, dass der Duft von Dill dabei helfen kann, mit Nervosität und Stress besser umgehen zu können.

9) Haltbarkeit: Dill kann dazu beitragen, dass Nahrungsmittel etwas länger frisch bleiben. Also wasche dein Gemüse in deiner Schüssel mit Wasser und ein paar Tropfen Dill, und bereite deine Speisen mit dem einen- oder anderen Tropfen Dill zu.

10) Sauna: Um dem Körper dabei zu helfen, mehr Giftstoffe aus dem Körper zu schwitzen, kann Dill vor dem Saunagang auf die Fußsohlen aufgetragen werden.

Oftmals wollen wir helfen und etwas in der Welt bewirken, indem wir „es mit der Welt aufnehmen“; das ist jedoch nicht immer hilfreich. Dill hilft uns zu verstehen, dass wir durch die Konzentration auf unsere eigene spirituelle Mission wirklich den größten Unterschied in der Welt machen können. Und er fordert uns auf, diese Vision für uns selbst zu entwickeln.

Wie wendest du Dill am besten an?

Im Diffuser: Gib abends ein paar Tropfen Dill mit etwas weniger Melisse oder Lavendel (Verhältnis 3:2) in deinen Diffuser. So wird sich eine entspannende Atmosphäre in deinem Raum ausbreiten, in welcher es dir leicht fallen wird, die Ängste, Anspannungen und den Stress des Tages abzubauen. Auch zum einschlafen ist diese Duftmischung einfach himmlisch!

Nach dem Sport: Mache dir dein eigenes, persönliche „nach dem Sport“ – Massageöl. Gib ein paar Tropfen Dill und Lavendel in eine Glasflasche mit einem guten Trägeröl (wie z.B. das V6 von Young Living), und massiere dir angespannte, krampfende Muskelpartien.

Für Frauen: Ich liebe es, während meinen Tagen etwas Öl zu erwärmen, ein paar Tropfen Dill mit Lavendel, Rose oder Muskatellersalbei hinzuzugeben und meinen Unterleib damit zu streichen und massieren.

Im Büro: Gib einige Tropfen Dill mit römischer Kamille (Verhältnis 1:1) in deinen Diffuser. Mit ein paar Tropfen Lavendel ist diese Mischung sehr gut geeignet auch für Kinder, zum Beispiel zum Hausaufgaben machen oder wenn das Kind Schwierigkeiten damit hat, still sitzen zu bleiben und sich zu konzentrieren.

Wellness zu Hause: Mische 3 Tropfen Dill in etwas Badesalz und genieße ein entspannendes, beruhigendes und zugleich anregendes Bad.

Ich wünsche dir viel Freude mit Dill, bitte kommentiere unten in den Kommentaren wie du das ätherische Öl von Dill am liebsten anwendest!

Eila Büche für Team ENJOY

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